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Cómo ayuda la Terapia Cognitivo-Conductual a tratar las adicciones
La adicción es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo. Ya sea una adicción a sustancias como el alcohol o las drogas, o adicciones conductuales como el juego o la comida, el impacto en la vida de quienes la padecen puede ser devastador. Sin embargo, existe una esperanza…
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Adicción a los ansiolíticos, un problema cada vez mayor
Los ansiolíticos son medicamentos eficaces para tratar los trastornos de ansiedad, pero pueden ser muy adictivos. Incluso las personas con recetas válidas se encuentran atrapadas en un ciclo de dependencia y luchan por dejarlos sin buscar ayuda. En esta entrada del blog, veremos cómo un número cada vez mayor de personas están luchando contra la…
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Ludopatía: cómo superar la adicción al juego
En lo que respecta al juego, hay una delgada línea entre la diversión recreativa y la adicción peligrosa. El juego puede ser un pasatiempo entretenido cuando se hace de forma responsable, pero para quienes padecen ludopatía, las consecuencias pueden ser devastadoras. En esta entrada del blog, exploraremos las señales de advertencia de la ludopatía, sus causas y cómo…
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Qué es lo primero que debe hacer un adicto para entrar en terapia
Desde el primer instante que percibes que necesitas terapia y que algo anda mal con una persona, la preocupación se vuelve tu mejor compañera, sobre todo, porque el ser humano tiene la manía de asumir antes de preguntar. Los pensamientos te agobian día y noche, es frustrante no tener un diagnóstico claro, pero dudar que…
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Por qué es bueno que un adicto haga ejercicio
¿Puede el ejercicio ayudar a vencer una adicción a un adicto? Durante mucho tiempo hemos sido bombardeados con la idea de que ejercitarse tiene grandes beneficios, no sólo físicamente sino también mentalmente. Sin embargo, pocos hablan de lo bueno que es durante el proceso de rehabilitación. Desde luego, no es una fórmula mágica, sería muy…
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Qué es la terapia grupal
La terapia grupal no es muy bien recibida desde el primer instante, hay quienes sienten que es una invasión a su privacidad, pues no se sienten cómodos al compartir sus problemas con otros. Por ello, para comprender el valor que tiene y en especial los resultados que ofrece, necesita conocer a fondo su dinámica. Lo…
